Clik here to view.
Varför är vi så elaka?
För ett tag sedan hade jag tänkt skriva ett inlägg om vikthets och viktmobbing. Då syftar jag på vikterna på gymmet. Jag hade vid detta tillfället tröttnat på alla mobbingbilder på diverse...
View ArticleClik here to view.
En vecka till Springtime – ett test inför maran
Om precis en vecka är löpfesten i Helsingborg över. Springtime börjar packa ner och jag vet var formen ligger. Eftersom Springtime bara har sträckor på 5 km och 10 km behöver man inte göra något jätte...
View ArticleClik here to view.
Nytt, bytt och lite gammalt
Det var en härlig träning idag. Började med att jag och Sara körde tyngdlyftning. Hon clean&jetk och jag snatch. Börjar verkligen förstå den nu, så det är riktigt kul! Tog sedan med mig Sara upp...
View ArticleClik here to view.
Vi har ju två delar ja..
Jag tycker det är jätteonödigt att vi har två sidor. Tänk vad mycket lättare allt hade varit om vi bara haft en sida. Man hade sluppit fundera på vilken arm man ska ha klockan på och vilken man hälsar...
View ArticleClik here to view.
Om skalning och time-cap i CrossFit
Inom CrossFit finns en mängd begrepp och saker som kan vara svåra att förstå. Både för den som aldrig testat CrossFit och för den som kört länge, men kanske inte funderat så mycket. I detta inlägget...
View ArticleClik here to view.
God morgon träning
Igår frågade Daniel mig om vi inte skulle träna på morgonen istället, nu när vi har tentaperiod och måste hinna plugga hela dagarna. Jag sa att jag inte kunde det idag, för att jag skulle vara i lund...
View ArticleClik here to view.
Man vet vad man ska jobba med iallafall
Ja, man upptäcker hela tiden vad man måste träna mer på. Idag var det backsquat. Aldrig någonsin har backsquat varit tyngre än frontsquat. Ligger säkert någonstans i magregionen och kanske är kopplat...
View ArticleClik here to view.
Den där ryggen som gjort så ont…
… har nu blivit riktigt stark faktiskt. Så ont jag har haft i ryggen under många år. Allt har gjort ont. Alltid. Sakta men säkert har det ordnat upp sig. Hur? Träning. Träning. Träning. Tung träning....
View ArticleClik here to view.
Sensia träning Luleå
Dagens träning fick förläggas på ett gym inne i Luleå. Det är svårt att köra på nya gym, man hittar inte, det är nya maskiner osv. Ett exempel på det, från dagens pass, var då jag körde latsdrag i en...
View ArticleClik here to view.
Kettlebell Pentathlon
Gårdagens svullna hals var idag borta, så innan jobb fick det bli träning. I vintras var vi några som körde en workout som heter Kettlebell Pentathlon. Det är egentligen som en tävlingsform, men...
View Article
